測排卵日應選擇口腔還是腋下測量溫度都可以，計算排卵的準確時間，可以根據月經週期進行推算，也可以通過測量女性基礎體溫來推算。
在女性月經週期比較規律的情況下，通常在下次月經來臨前的14天屬於排卵日，在排卵日前5天以及後4天都屬於排卵期，在此時間段內進行性生活，女性懷孕的機率會提高。
當女性月經週期不規律時，可採用基礎體溫測量法推算排卵時間。其具體方法是，女性連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然後進行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，在排卵日基礎體溫會突然降低，排卵日過後體溫又會升高，一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
女性在排卵時，可能白帶會出現一些異常，如白帶比較黏稠，可能還伴有少量的血絲，這都屬於正常現象，在排卵期過後會恢復正常。
