大姨媽推遲一天怎麼辦?如今隨着人們對養生保健的追崇，使越來越多的人開始關注到自己的健康問題，對於女性朋友來說，最爲直觀的健康表現就是大姨媽了，大姨媽來的時間、量多量少等，這些都可以反應我們的健康狀況，那麼，大姨媽推遲了一天怎麼辦呢?
女性月經週期一般爲21～35天，平均28天。經期推遲即月經推遲，又稱“月經稀發”、“月經錯後”、“月經過期”等，是月經失調的一種常見類型。可發生在有排卵性的月經週期內，也可發生於無排卵性的月經週期中。
月經推遲是女性很常見的症狀，懷孕或者月經不調都可能會引起的月經推遲的。炎症疾病、如盆腔炎，宮頸炎、婦科腫瘤、卵巢囊腫等等也會引起月經推遲。月經推遲一週左右，屬於正常情況。如果有性生活，採取安全套避孕，且安全套未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。
在月經延遲10天后，可到醫院做尿妊娠試驗，若爲陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他一些症狀，如畏寒、頭暈、乏力、噁心、嘔吐等。排除懷孕後，應根據具體病情，選擇必要的實驗室和輔助檢查方法。
排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便及早針對性的治療。可採用中藥調理和食療方法。在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
