想快速改善嗓子疼的症狀，可以用純棉的毛巾來對咽喉部位進行冰敷，冰敷的時間保持在20分鐘左右。也可以通過蒸汽吸入的方式來緩解症狀，除此之外，患者可以多喝一些羅漢果泡水。
不少人都有過嗓子疼的經歷，可能是由於上火引起，也有可能是患上了咽喉炎。有的時候疼的比較厲害，連吃飯喝水的時候都疼，這對於正常的生活和影響是非常大的。那麼嗓子疼快速不疼的方法有哪些？
1、純棉毛巾冰敷
嗓子疼的時候可以應用純棉的毛巾來冰敷，這可以起到止痛和消腫的功效。不管是上火還是喉嚨發炎導致的嗓子疼，都可以用這種方法來減輕疼痛，一般來說冰敷的時間控制在20分鐘左右就可以。不過冰敷的時候也要注意溫度，避免過涼而造成周圍的皮膚凍傷。
2、蒸氣吸入
嗓子疼的患者也可以通過蒸汽吸入的方式來減輕症狀。首先要準備一些開水，將其倒在盆中，然後用毛巾包裹着頭部，使頭部陷入蒸汽的包圍當中。接下來做深呼吸的動作，將蒸汽吸入到口鼻當中，連續吸5~10分鐘，每天重複幾次，嗓子疼的症狀會有效的緩解。在這個過程中一定要小心一些，防止被熱水燙傷。
3、喝羅漢果泡水
喝羅漢果泡水也能夠有效的緩解嗓子疼的症狀。羅漢果具有清熱解毒以及止咳化痰的功效，而且也能夠利咽喉，可用於治療痰火咳嗽以及咽喉腫痛。如果說出現了嗓子疼的問題，將羅漢果搗爛，放在杯子當中加上開水衝調，泡好了之後直接喝就可以。
