孕中期孕婦一般可以適量吃杏，杏屬於開胃健食的營養水果，可以促進食慾。
孕婦處於孕育胎兒的特殊生理時期，爲了滿足母體需要自以及胎兒的生長髮育需求，孕婦需要攝入充足的營養。杏中大量豐富的營養物質，如鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等營養成分。能夠爲孕婦及胎兒補充糖類和維生素。口感酸甜，在孕婦孕期食慾不振情況下，適量食用，有助於促進食慾。
需注意的是，杏含有一定量糖分，過量食用易導致孕婦體重增加，從而誘發糖尿病、高血壓等疾病的風險。孕期孕婦的胃腸道功能相對較弱，杏會刺激胃酸分泌，進食過多有可能造成胃酸分泌過多，消化道不適，導致反酸、胃燒灼等不良反應，所以孕婦要適量吃杏。
如孕婦有特殊的飲食需求，應該在專業醫師的指導下進行，以免進食不當，引起不良後果。
