香茅也稱爲香茅草，用於治療風溼等疾病，效果特別好，能夠改善消化功能，調理皮膚等，要是在泡腳的時候放入一點香茅草可以有效改善腳氣腳臭的情況，這個是很有用的。它所含有的各類礦物質可以有效的改善身體機能。
其實泡腳是有着很好的作用的，養成一個良好的泡腳習慣十分必要。通過泡腳能夠促進腳掌的血液循環，同時還能夠有效去除身體中的多餘溼氣。特別是對於一些女性來說，泡腳還能調節月經不調。很多人在泡腳的時候，都會選擇不同的藥材加入水中，有些人就會選用香茅草泡腳了，那麼，用這種材料泡腳有什麼好處呢？接下來我給大家介紹下。
首先，香茅草富含各種維生素以及礦物質，就比如說包括維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，以及少量的B族維生素。香茅草還具有抗菌殺毒的能力，這樣就能有效的預防接觸性傳染疾病。香茅草能夠刺激神經、放鬆肌肉、緩解疼痛，很多人都會使用香茅草精油塗抹肌肉疼痛或拉傷的部位，這樣就能讓使肌肉柔軟，同時消除乳酸、促進血液的循環，屬於是止痛的絕佳良藥。
香茅草的有效成分，還可以增加身體的排尿頻率，幫忙把身體裏的毒素排出體外。香茅草因爲它獨特的芬香以及從檸檬草中提取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等成分，可以產生另蚊蟲討厭的味道，通過使用溫水稀釋，再將檸檬草精油塗在身上，這個是能有效防止蚊蟲叮咬的。特別是在炎熱的夏季，稀釋過的香茅草精油塗在身上還會感覺特別涼快舒服，降溫提神。
香茅草可以刺激神經、消除乳酸，並且促進血液循環。通過在熱水中滴入幾滴香茅草精油，這個用來泡澡或泡腳，能夠達到活血以及疏通經絡的作用，同時還能夠去除腳氣和腳臭，效果特別好。
