親嘴可以減肥沒有科學證明。建議採取科學減肥方式，如調整飲食、適當做有氧運動等。
臨牀上，親嘴可以減肥是沒有科學證明的，不可盲目相信。由於部分疾病會通過親嘴方式傳染給健康人羣，如上呼吸道感染、手足口病等，所以患病者、口腔黏膜受損者在病情未徹底治癒、恢復前，應避免親嘴。
若有減肥需求，日常需注意調整飲食，三餐保證營養物質均衡攝入、控制總熱量攝入等。通常可攝入的食物有雞蛋白、脫脂牛奶、牛肉、火龍果、西蘭花等。同時，人羣還應根據自身體質，選擇合適的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等。
減肥者應樹立正確的減肥觀念，避免暴飲暴食或過度節食減肥，還應避免選擇民間減肥偏方或自行亂用減肥產品等。親嘴前後注意口腔衛生，預防口腔炎等疾病的出現。
