說到醋，相信很多人都會忍不住吞一口口水，那酸酸的感覺，還真的是讓回味無窮！醋的色澤玫瑰紅色而透明，香氣純正，酸味醇和，略帶甜味，適用於蘸食或炒菜。當然，醋除了能夠作爲調味料之外，還能減肥哦。不信？那就走着瞧唄！
喝醋不但能消除便祕、調整體內酸鹼值，還有明顯減肥功效，不少女性朋友和上班族、就趨之若騖。減肥喝醋具體方法可以參照下面：
1、喝醋減肥前一定要記得至少要先稀釋6-10倍，也不能喝太多，因爲原汁原味的醋濃度太大，會傷害腸道。
2、不能在吃飯前先喝一大杯，空腹不能喝醋，腸胃功能障礙的人更要少喝醋。因爲吃飯前如果分泌過多胃酸很容易刺激到腸胃道。市售的水果醋或其它醋飲料裏往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。
3、在用餐後，消耗體力後或者晚上睡前喝醋減肥纔是最好的。例如，蜂蜜加白醋，醋豆，醋洋蔥等都是比較好的食譜，可以適量地選擇。
