孕婦高血壓是孕期常見的症狀，它對母體和嬰兒的危害是很大的，在平時各方面我們都要引起注意，特別是在飲食方面更要小心。很多人問我孕婦高血壓要吃什麼，我搜集了很多資料，現在一起來了解一下孕婦高血壓要吃什麼這個問題吧!
孕婦高血壓可以吃的有以下幾種：
1、芹菜：因爲芹菜中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素，不僅營養價值高，並且還有較大的藥用價值，具有降壓降脂的功效。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。
2、木耳：因爲在木耳中含有較高的糖、脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣等營養素，具有補益氣血，降脂降壓的功效。孕婦患者在飲食上可以取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。
3、玉米和玉米鬚：因爲玉米油中蘊含不飽和脂肪酸，這是一種良好的膽固醇吸收劑;玉米鬚在中藥裏則有利尿作用，幫助穩定血壓。製作方法是將玉米洗淨加水適量，煮成粥，玉米鬚煮成水當茶喝。
4、綠豆：因爲綠豆對於高血壓患者來講就是一種很好的降壓食物藥品，不僅有助於降血壓，減輕症狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
5、洋蔥：這是一種有降血脂，預防血栓形成的功效的食物，亦能使高血壓下降。
孕婦患上高血壓，這個時候情緒調整是很必要的，準爸爸們也要安慰她，讓其心態放平和，多做些有氧運動，聽一些輕快的音樂，同時多吃一些降血壓的水果蔬菜。孕婦患上高血壓時候也不要過度緊張，以免情緒變化過大影響到胎兒的健康發育。
