血壓高的孕婦吃什麼食物好

血壓高，這個異常現在是很常見的。而且現在很多孕婦也要當心會不會有血壓方面的異常。如果孕婦血壓高，這個情況一定要注意的，而且要注意日常的飲食，畢竟血壓高的孕婦飲食一定要規範。那麼，血壓高的孕婦吃什麼食物好？

血壓高的孕婦日常可以吃的食物還是很多的，比如芹菜，這個蔬菜很適合血壓高的人羣食用，因爲芹菜不僅含有豐富的維生素c，胡蘿蔔素，其纖維也是比較粗的。血壓高的孕婦吃芹菜有一定的降壓作用。此外，還有青菜，魚，黃鱔，鴨肉等都是可以吃的。

血壓高的孕婦要注意蛋白質的攝入，因爲蛋白質有調節血壓的作用，所以有一定的降壓作用。比如魚肉，還有鴨肉中的蛋白質含量就比較多，所以可以適當吃。但是要注意看孕婦的腎功能，如果腎功能異常要注意蛋白質一定要少吃。

血壓高的孕婦大多數食物都是可以吃的，但是要注意控制脂肪的攝入，尤其是飽和脂肪，不飽和脂肪可以適當多攝入一些的。簡單說，動物性脂肪少吃，還有要注意控制體重，這對於血壓高的孕婦是尤爲重要的，肥胖對於血壓是不利的。