孕婦在在懷孕期間往往會出現很多不正常的症狀，高血壓就是其中之一，很多孕婦在懷孕期間因爲寶寶的緣故不能選擇降壓藥來降低血壓，因爲藥物會對胎兒造成一定的影響，因此很多孕婦選擇食療的方法來降低血壓，那麼孕婦高血壓吃什麼好呢？
1、多吃芹菜。因爲芹菜的主要成分就是植物纖維，而且纖維也比較粗，雖然人體並不能消化這些纖維，但是芹菜中的其他成分，例如胡蘿蔔素、維生素C等等有降低血壓的作用。孕婦在懷孕的時候多吃芹菜可以有效的降低血壓。
2、適當的多吃魚。因爲魚肉與其他動物的肉成分含量不同，其中含有大量的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，一定程度上可以說魚肉是所有食物中不飽和脂肪酸含量最多的，而不飽和脂肪酸能有效的降低血液中的膽固醇含量，達到降低血壓的作用。
3、如果能吃鴨肉的話多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪高，但是卻不油膩，這是因爲鴨肉中的脂肪不和黃油和豬油相似，它類似於橄欖油，能有效的降低血液中的膽固醇含量，降低血壓。另外純白的鴨肉的作用會更好，因此孕婦要多吃。
4、條件允許的話食用黃鱔。很多孕婦都不敢吃黃鱔，因爲黃鱔的外形很像蛇，如果孕婦能吃黃鱔的話最好，黃鱔體內的蛋白質含量較多，脂肪比較低，有補中益氣的功效，對孕婦降低血壓的作用還是比較大的。
