青光眼的發病率在我國是非常的高的，造成這樣的原因是我們沒有重視青光眼的預防，只要做好了青光眼的預防工作就能讓自己有一個好的身體，下面就解說了關於青光眼的預防工作。
1、食，青光眼的預防在飲食方面要以清淡爲主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通暢。例如有利水作用的西瓜，絲瓜等。禁忌菸酒，辛辣食物。這是青光眼的預防保健知識中比較重要的一點。避免短時間內引用大量的水，以免使房水生成過多，眼壓升高。這種青光眼的預防比較有效。
2、住，青光眼的預防還有生活的環境要明亮，避免長時間停留在黑暗的環境裏，以免眼睛的暗適應引起瞳孔擴大，使房水循環受到阻礙。不要熬夜，保持充足的睡眠。
3、衣，現在的年輕人都喜歡穿緊身或是牛仔衣服，這樣會使血液不順暢。男士最好不要系領帶，女士也不要長時間的佩戴項鍊等飾品。這也屬於青光眼的預防措施。
以上所強調的這些要點就是關於青光眼的預防，希望大家能多花點耐心來看看，只要你瞭解了青光眼的預防方法就能讓病魔遠離我們，也可以降低青光眼的發病率，所以希望大家能牢記這些青光眼的預防措施，最後就祝願患者們早日康復了。
