經常生悶氣
經常生氣會造成神經衰弱，而且會加重內分泌失調，增加乳腺增生的危險，而乳腺增生如果太過嚴重會癌變成乳腺癌。
睡眠不規律
睡眠是平衡內分泌。而且睡眠是可以給身體的各項機能提供一個良好的環境，長期的休息不好，會引發內分泌失調。
不良的睡姿
不良的睡姿是會導致睡眠不好，而且因爲睡姿不良，對於乳腺是沒有好處的。容易造成增生的病情。
喜歡吃蛋白質含量多的食物
有些女性很喜歡魚蝦等食物，其中含有的大量蛋白質，動物蛋白攝入太多，就會造成雌性激素過多，給乳腺造成負擔。
不愛吃素食
蔬菜都含有大量的維生素和礦物質，，如果不是很經常攝入蔬菜會造成維生素b羣缺乏，缺乏礦物質等情況，乳腺就會在這種刺激下出現增生的情況。
壓力大
壓力過大不僅僅會造成心裏負擔，身體也是很敏銳的能夠察覺到情緒的變化，從而造成對於身體的影響，壓力大也會造成內分泌失調，也會出現乳腺“受傷”的情況。
所以對於抵抗乳腺癌一定要在身體和情緒兩方面下手，多注意自己的身體健康，和乳腺癌這種疾病說再見吧。
