面癱是一種很嚴重的神經官能性疾病，這種病對患者的面部健康會帶來很大的傷害，很多患者因爲受到該病的影響，而出現面部扭曲變形，甚至還會影響日常的飲食活動，對於這種神經疾病來講，主要還是注意預防，那麼該如何預防面癱呢?
1、每晚睡前用熱水泡腳10~-20分鐘，之後做足底按摩。這種面癱的預防比較有效。
2、忌食刺激、生冷、油膩性食物，如濃茶、蛋黃、煙、酒、狗肉、羊肉、動物內臟、帶魚、松花蛋、公雞、蟹、黃花菜、巧克力、鹹菜、甜食等。
3、面癱的預防還有切忌用冷水洗臉，在遇到寒冷、風、雨、雪天外出時應加強保暖。
4、適當活動：極強身體鍛鍊，可以經常聽些音樂，保持心情愉快。在秋季時應該保證有充足的睡眠、早睡早起，適應秋冬的“藏”、“收”之氣。
5、減少光源刺激，如紫外線、電視、電腦等。這也屬於面癱的預防措施。
以上就是有關於如何預防面癱問題的詳細講解，希望專家的講解能夠對大家帶來一些幫助。建議大家在平時能夠按照專家所說的這些預防方法去做，這樣，不僅可以起到強壯身心的作用，更重要的是，可以避免面癱發作。
