舌頭腫大的原因有多種，需要根據病因的不同採取合適的治療方法。如果是因爲缺乏維生素B引起的，則需要多吃一些維生素B豐富的食物；如果是因爲口腔衛生不潔引起的，則需要去醫院詳細檢查確診後治療；如果是上火引起的，則建議多喝水，服用一些抗過敏的藥物；如果是因爲疾病引起的，則需要治療原發病。
在日常生活中經常會出現舌頭腫大的情況，通常還會伴有劇烈疼痛感，這會嚴重影響日常生活和飲食，長期下去會出現食慾不振和營養不良等多種不良反應。所以出現舌頭腫大的情況後需要儘早採取治療措施，這樣可以避免病情加重，患病後首先需要找出病因，才能針對性治療，那麼舌頭腫大怎麼辦呢？
一、缺乏維生素B引起舌頭腫大
如果出現了舌頭腫大的情況，很有可能是缺乏維生素B所造成的，B族維生素一般出現在食物裏，人不可能單獨缺乏某種維生素B，所以缺乏維生素B的程度也不一樣。通常缺乏維生素B患病的機率會大大增加，所以想要治療舌頭腫大，首先需要在日常生活中多吃一些含有維生素B的食物，這樣可以有效的改善舌頭腫大的情況。
二、口腔衛生不潔引起舌頭腫大
如果口腔衛生不潔，則會導致舌頭髮炎，從而引起舌頭肥大，大多是因爲舌炎引起的。此外，還可能是飲食不良，脾胃溼熱造成的，建議患者去醫院的口腔科明確檢查。在日常生活應該注意保持口腔衛生清潔，日常飲食上需要好好調理，以清淡爲主，也可以用金銀花或胖大海泡水喝，這樣能夠改善舌頭腫大的情況。
三、上火引起舌頭腫大
舌頭腫大最常見的原因就是因爲上火所造成的，建議可以服用一些清熱去火的藥物，減輕上火的情況，在這期間還需要特別注意飲食，應該少吃熱氣的食物，建議多喝水。此外，如果舌頭腫大的情況比較嚴重，則還需要使用一些抗過敏的藥物，同時可以採取中醫的治療方法，因爲中藥的副作用相對於西藥來說會更小。在平時生活中需要調節飲食和生活習慣，儘量少吃辛辣、有你等刺激性食物，不要飲酒，保持大便通暢。
四、疾病引起舌頭腫大
部分患者會出現舌頭腫大主要是因爲本身患上了一些疾病造成的，如果還誘發了其他併發症狀，則需要積極接受治療，這樣可以緩解舌頭腫大的情況。比較常見的誘發舌頭腫大的疾病有內分泌失調、口腔疾病、神經失調等等。
