產後因爲患者的子宮韌帶還沒有完全恢復，會導致產婦的肛門附近位置受到困擾，患者會有墜痛感的出現，這個時候患者可以適當地進行提肛運動，避免肛門墜痛感加劇。另外，也可以採用坐浴的方式來對其進行治療，但是有惡露的女性，則不能採取此類方式，避免感染的狀況。
在生產以後一些孕婦會有肛門墜痛的狀況出現。剛剛生產完以後肛門有下墜感是十分常見的，因爲在生產以後子宮以及子宮的韌帶沒有完全恢復，則會造成肛門的墜脹感加劇。那麼產後如何緩解肛門墜痛？
一、產後如何緩解肛門墜痛
1、多進行提肛的運動
在產後出現肛門墜痛的情況，患者可以進行提肛的運動。適當地提肛運動可以讓肛門附近的血液循環得到改善，能夠對肝周附近的韌帶進行鍛鍊，可以讓肛門墜脹的情況得到恢復。並且患者需要多進行休息，做好肛門的衛生清潔。避免細菌的感染。另外，剛剛產後的產婦，需要多躺幾天進行靜養，讓韌帶得到恢復。
2、坐浴治療
產後出現肛門墜脹的狀況，可以在醫生的指導下對肝周進行清洗。每天可以使用一些特製調配的高錳酸鉀溶液來對其進行清洗。通過坐浴的方式能夠讓肛門附近的血液更好地循環，緩解不適的情況。而一些患者在生產以後惡露還沒有完全乾淨，則不適合採用這種方法。
3、保持大便通暢
出現肛門墜痛的情況，和排便也是有很大的關係的。患者需要保持大便的通常，常常出現便祕的情況會讓墜脹感加劇。並且產婦需要多吃一些富含纖維素的蔬菜，能夠促進腸道蠕動，促進排便。同時能夠減輕直腸靜脈叢的淤血。
二、產後排便異常怎麼辦
在生產以後部分的女性患者會出現大便難以排出的狀況，這種情況很容易會導致產婦肛門墜痛。因此，想要促進產婦進行排便，則需要及時用餐，可以少吃多餐。另外，多吃高纖維的食物，也能夠促進腸道蠕動，避免便祕和墜痛的發生。
