一些嬰兒經常習慣奶睡，許多父母不知道該怎麼辦。如果嬰兒吃牛奶後立即睡覺，這不利於胃腸代謝。因此，父母應該多關注嬰兒對營養物質的攝入，並及時做好調整準備，以減少奶睡的情況。對嬰兒來說，怎樣戒掉奶睡？
1.撫摸：溫和的睡前按摩是幫助睡眠的好方法。除了那些對觸摸敏感的嬰兒，幾乎所有的嬰兒都喜歡“溫柔觸摸”的感覺。例如，輕輕地摸他的背，摸他的小腦袋，或者握住他的小手。睡覺前任何按摩，如捏捏或用力按壓都不合適，因爲這隻會讓寶寶更加興奮。
2.聲音：讓嬰兒躺在媽媽身邊，傾聽媽媽的呼吸和心跳，這會讓他感到安全。哼着搖籃曲，講一個小故事或者對他耳語都是安撫他的好方法。記住音量不應該太高，儘量選擇輕柔的音樂或歌曲。播放睡眠音樂或白噪聲時，播放器需要離嬰兒耳朵2米遠。
奶水是個不好的習慣，戒掉對嬰兒是件好事，那麼，嬰兒牛奶睡眠的原因是什麼？
1.母乳不足。在這種情況下，母親最好先測量嬰兒的體重。如果嬰兒體重沒有增加，沒有生病，那麼她應該及時補充牛奶。否則，她每次吸牛奶都吃不飽，這會影響嬰兒的健康。
2.吸得太累。吃奶對嬰兒來說是一項勞動。此外，嬰兒餵奶時依偎在母親懷裏，溫暖、舒適、安全。
如果嬰兒經常喝奶睡，可能是母乳不足或太累。只要這些原因得到調整，它們就能很快得到解決。然而，爲了達到更持久的效果，每個人都應該從平常的角度出發，確保正常的工作、休息和飲食，每天保持良好的生活條件，避免頻繁的奶睡。
