孕婦可以喝果汁飲料嗎

孕婦可以喝果汁飲料，但要注意果汁飲料的選擇及飲用量。

果汁飲料並非孕婦的飲食禁忌，所以懷孕期間可以喝果汁飲料。但爲了優生優育，最好自己新鮮的時令水果榨汁飲用，可爲身體補充維生素、礦物質等營養物質，有助於胎兒的發育。但鮮榨果汁一天飲用量不可超過150-200毫升，不可用果汁代替水，也不可空腹喝果汁，以免增加腸胃負擔。

市面上出售的果汁性飲料最好少喝或不喝。因這類飲料中常會添加防腐劑、色素、香精等化學物質，偶爾少量飲用，可能不會對胎兒造成太大的影響。但長期飲用，這些添加劑進入胎兒體內，會影響胎兒健康發育，嚴重時可能影響胎兒智力發育。