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孕婦能喝椰子汁飲料嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.08W 次
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孕婦能喝椰子汁飲料嗎

椰子是熱帶地區盛產的水果,所以對於北方的人來說,喝椰子汁是一種很好的享受,因爲椰子之相當的清甜,而且非常的清涼,適當的喝一些椰子汁,還有解渴的功效。那麼孕婦能喝椰子汁飲料嗎?

孕婦可以少量的喝椰子汁飲料,在外面購買的椰子汁飲料裏面添加了很多材料,所以建議各位準媽媽們還是要少喝椰子汁飲料。如果想喝椰子汁的話,可以購買新鮮的椰子,這樣就能夠喝到新鮮的椰子汁,而且裏面沒有任何的添加劑,喝起來也非常的安全。

買一個新鮮的椰子回來,先要把外皮撥開,然後用刀在上面劃一個口子,再把這個洞戳開,拿一個吸管直接塞到椰子裏,就可以直接喝到新鮮的椰子汁了。等把椰子汁喝完了之後,不要把椰子扔掉,可以把葉子剁開,用刀刮一刮裏面的白色果肉,這個果肉也可以吃的。

想要喝椰子汁的話,可以到水果店買個新鮮的椰子,回來自己喝也非常的安全。除此之外,在懷孕期間,建議媽媽們不要沾酒,更不要吸二手菸,要避免到人多的地方。儘量不要吃醃製的食物,要吃新鮮的飯菜。

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