我們都知道肛裂是生活中非常常見的一種疾病，但是要注意的是，之所以其非常常見，這與人們目前的生活有直接的關係，因此，對於這其病因要及時的掌握，儘量避免這些因素，另外，在生活中，也要注意一些事項，下面，就具體總結如下：
每次便後用柔軟清潔的手紙擦拭肛門 ,然後進行輕輕按摩 ,順時針、逆時針各 20次 ,如條件允許可用熱毛巾進行按摩，從而促進肛門周圍的血液循環 ,起到預防肛裂的作用。
坐浴就是指便後坐在溫水或藥水盆內浸泡肛門 ,將肛門周圍皮膚皺褶內的糞便渣洗淨 ,同時通過熱的作用 ,促進肛門局部血液循環，改善血液供應 ,消除肛門肌肉的疲勞、增強抗病能力。
坐浴藥物通常選用 1:5000高錳酸鉀溶液 ,有殺菌、抑菌作用 ,可預防傷口感染。也可用溫鹽水 (水溫 38～ 40℃)坐浴。如局部發炎、水腫、疼痛 ,可選用中藥苦蔘、五倍子、明礬、朴硝、五靈脂等煎湯坐浴 ,有清熱解毒、消腫止痛的作用。坐浴的方法：可在每次排便後或每晚臨睡前坐浴，每次 15～ 20分鐘。
熱敷法簡單易行 ,有很好的消炎止痛的效果。可用熱水袋 ,也可用食鹽炒熱 ,用布袋包好後進行局部熱敷。每次熱敷時間以 30分鐘爲宜，每次排便後或臨睡前清潔肛門後熱敷一次。
上述中是肛裂患者在生活中輔助治療的方式，對於這方面最好是能夠掌握，因爲這些方式對於身體也是非常有利的，能夠幫助患者避免肛裂反覆復發的同時，也能夠使得人們放鬆緊張的精神狀態。
