肥胖會影響一個人的外貌，如果過度肥胖的話，還會影響我們的身體健康，所以爲了能夠擁有苗條的身材，大家在飲食上需要注意。但是對於脾虛肥胖的人來說，減肥就比較艱難了，那麼，脾虛肥胖究竟該怎樣減肥呢？
脾虛的人是很容易肥胖的，這種人想瘦只一味的節食運動也是不行的，要調理一下脾，藥店裏有補脾的藥品，可以嘗試着吃一段時間，脾虛治好了之後，身體器官又正常動作了，自然就不會胖了。
水腫型的肥胖往往是因爲朋友們總是不運動造成的，特別是那些天天呆在辦公室裏的朋友，總是坐着不動，腿上的水腫就是嚴重起來，這種人要多運動，還要多吃利水腫的食品，就容易瘦下來了。
消化不良的朋友一般肥胖的也很多，都是胖在自己肚子上了，腸胃不消化的原因，所以平時要以素食爲主，也不能吃的太多，量不能太大，再吃一些助消化的藥物，消化順暢了就不容易胖了。
引起身體肥胖的原因非常多，大家要想減肥，就需要知道自己是什麼類型的肥胖。從中醫的角度分析一下原因，對於減肥也有一定的幫助還有效果，對症下藥總是很靈的，中醫治療脾虛肥胖也有不錯的效果，想要減肥的人可以選擇適合自己的方法。
