減肥對於女性來說十分重要，但是有些人就算不吃飯也瘦不下來，這有可能與脾虛導致的肥胖有關，脾虛肥胖怎麼減肥?首先要將脾虛治好，纔有減肥成功的可能。現在醫學發達，治療此疾病的方法越來越多，學會用正確的方法，就能看到明顯效果。
現代大多數人“肥胖”的造成原因已經不止是“食而肥”,更多的是因爲脾胃失調。
脾胃失調,臟腑機能會出現減弱和衰退,體內水溼運化不暢,水滯留體內就會造成肥胖的現象。因此,要解決肥胖,一定要先健脾益氣,保健養胃,否則怎麼減肥都會反彈。
吃酸可以減肥：例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
養成良好的飲食習慣：培養良好的飲食習慣至關重要,一日3餐要早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少,這樣有利於人體的消耗,不至於堆積形成脂肪而肥胖。
按壓腿部穴位：這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
脾虛肥胖怎麼減肥?正在跟減肥做鬥爭卻一直沒有效果的你，考慮是否有脾虛，解決這個問題，肥肉就能真正減下去。而完美身材也能輕鬆瘦下來。脾虛患者越來越多，這不得不讓人們重視起來，健康身體尤爲重要，因此一定要注意保養。
