一般情況下，淋巴堵住了可以採用按摩、揉搓、推拿等方式疏通。具體分析如下：
淋巴分佈在人體各個部位，若嚴重堵塞，會導致淋巴迴流障礙，無法正常循環，並出現感染、局部水腫、膿毒症等疾病。淋巴是人體重要免疫器官，發生堵塞情況後，需立即採用按摩、揉搓、推拿等方式疏通堵塞淋巴結。若頸部淋巴堵塞，可從耳後穴位開始，由上到下進行推行、按壓到肩胛骨，反覆動作。腋下淋巴堵塞，用雙手拇指輕輕反覆按壓左右腋窩處，直到出現痠麻、熱脹的感覺。日常也可多食用富含維生素、纖維素的食物，促進淋巴排毒，提高個人免疫能力。
