女性在生產後，就會進入到哺乳階段，對新手媽媽來說，照顧寶寶可能沒有什麼經驗，而且在哺乳期會遇到很多問題，有時候就會手忙腳亂，女性不僅要關注奶水的分泌，對乳房的健康也要加以重視，不少女性會有乳房堵塞的困擾，那麼，乳腺怎麼樣疏通？
通過熱敷的方式可以疏通乳腺，乳腺組織不順暢的情況下，就容易引發漲奶，這會帶來很多危害，所以女性要及時採取措施來處理，用熱毛巾熱敷就是不錯的選擇，這樣能讓乳汁流通更爲順暢。
爲了避免乳腺不通暢，女性要儘量要寶寶多吸收奶水，吸不完的再借助吸奶器，最好排空乳汁，平時也要增加寶寶的吸允次數，在一定程度上能疏通乳腺管。如果乳腺一直不通暢的話，不僅會引發漲奶，時間久了還容易發生感染，所以女性要引起重視。
女性還可以採用按摩的方式來疏通乳腺，但是會講究正確的手法，這樣才能起到良好的效果，如果女性不太瞭解的話，可以請專業的按摩師來進行，同時還要保持心情舒暢，良好的心情才能讓奶水更爲順暢，如果經常煩悶暴躁，乳腺組織也會受到影響。
