媽媽的母乳是寶寶成長最好的營養物質，不僅營養高，而且裏面含有的抗體有利於寶寶對抗疾病。相信不少哺乳期媽媽經常會遇到產後堵奶這件煩心事，不僅自乳房堵得難受，而且影響寶寶的正常吃奶。下面小編爲大家介紹乳腺堵了疏通按摩手法來幫助堵奶媽媽們解決堵奶這個麻煩事。
乳腺堵了怎麼用按摩手法疏通
以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。雙手繞着乳房作圓周形按摩。
乳腺堵塞怎麼疏通
1、敷，每次餵奶之前都熱敷。用一個瓶子裝上熱水(溫度在你能忍受的最熱溫度)在乳房上來回滾壓按摩。
2、常餵奶
乳腺堵塞的話一定要保持餵奶次數，至少2小時喂一次，先用受堵塞的一側乳頭餵奶。
3、勤喂勤吸
如果腫塊不消就要勤讓寶寶吸，至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試換着不同的位置吸，這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。
看了上述小編介紹相信產後媽媽在乳腺堵塞時已經有了一定的應對措施。產後偶爾乳腺堵塞是正常事情，不會影響寶寶的母乳餵養，如果一個月發生多次乳腺堵塞的時候，就需要到醫院諮詢醫生了，弄清是寶寶不良習慣引起的還是自身疾病造成的，以保證寶寶有充足的母乳。
