相信大家對鼻炎都十分熟悉，秋冬季季節變換，此時最容易鼻炎發作。患了鼻炎之後會出現打噴嚏、鼻塞等一系列症狀，引起身體上的不適，因此它對於個人的工作和生活影響還是比較大的。那麼，鼻炎該怎麼治？
一、鼻炎該怎麼治
1、運動療法
一些較爲緩和的運動，比如慢跑、游泳等都可以促進體內的血液循環，加快新陳代謝，可以讓體內的毒素更快排出。運動還可以提高人體的免疫力，增加體質，對於許多疾病都有輔助治療作用。特別是鼻炎，抵抗力差的人更容易患上此病，通過運動可以有效地預防和控制鼻炎，促進鼻黏膜功能的恢復。
2、藥物療法
患了鼻炎之後可以通過藥物治療。鼻炎藥物有內服和外敷兩種，內服的藥物主要在於治療鼻炎的反覆發作，讓病情得以控制。外敷的藥物可以緩解症狀。兩者配合使用，效果更佳。
3、洗鼻療法
洗鼻療法是指用鹽水清洗鼻腔，起到消炎和殺菌的作用。通過洗鼻，鼻腔的環境會變得更加乾淨舒適，從而避免再次患上鼻炎。
二、鼻炎如何預防
1、鍛鍊身體
抵抗力不足容易引發鼻炎，因此，想要預防鼻炎，平時要注意增強身體素質，可以經常參加體育活動，增加抵抗力。氣溫變化較大的情況下要注意衣服的增減，以免感冒着涼從而造成鼻炎。
2、熱敷鼻子
在家可以經常用毛巾熱敷鼻子，這樣做可以疏通經絡，促進鼻子周圍的血液循環，避免病菌感染。平時不要用手摳挖鼻子，以免損傷到鼻黏膜，導致細菌感染。
3、注意飲食
日常的飲食對於鼻炎的預防也有重要的作用。飲食應儘量清淡，少喝酒，辛辣食物也應少吃。生活中要保持心情舒暢，減少患鼻炎的風險。還要注意養成規律排便的好習慣。
