新生寶寶在剛剛出生時，對於寶媽的依賴性會非常大，平時都比較愛黏着寶媽，吃奶睡覺都是如此。每次睡覺都要在寶媽的懷抱裏入睡，時間長了會形成習慣，對於成長來說並不好，那麼怎樣戒掉新生兒抱睡？
首先，要等寶寶進入深度睡眠後在把寶寶放下，如果寶寶剛剛入睡，家長在放下後，寶寶會因爲沒有安全感，馬上就清醒過來。所以家長要注意等寶寶徹底入睡後在放下寶寶，這樣纔可以保障寶寶的睡眠質量，讓寶寶可以有美美的好覺。
另外，要注意放下寶寶的過程要輕緩，不要直接把寶寶放下，可以先放寶寶的屁股，等一兩分鐘再放寶寶的頭，手拿開之後輕輕安撫寶寶，這樣纔可以徹底的放下寶寶。如果這期間寶寶有清醒的跡象，家長要注意不能馬上把寶寶抱起來，可以多拍拍寶寶，也會慢慢的讓寶寶進入深度睡眠。
最後，給寶寶營造安靜的睡眠空間非常重要，寶寶對於外界的適應能力不怎麼好，在入睡後如果有很大的聲響，也會馬上就清醒，所以要注意在寶寶入睡後，家長就小聲一些，保持安靜。
