脖子經常睡落枕可能是頸椎不好，頸椎不好的人羣頸椎關節不穩，發生落枕的可能性較大。此外，也可能是頸部受涼、長時間睡姿不當等所致。
如患有頸椎間盤突出或頸椎管狹窄等頸椎病，會導致頸椎部位的關節不穩，若睡覺時沒有選擇合適的枕頭或睡覺姿勢不正確，很有可能引起落枕。部分患者病情嚴重，即便上述情況不存在，也容易發生落枕，導致頸椎疼痛及活動受限，對正常生活和工作影響較大。如果反覆出現落枕，應及時到醫院進行X線片或CT檢查，明確具體病情後對症治療，減少落枕的發生率。
除了頸椎不好之外，其他因素也有可能會引起落枕現象。如頸部受涼，頸部肌肉受到寒風刺激，很容易發生肌肉痙攣，導致醒來後落枕。部分人雖然沒有頸椎疾病，但長時間保持不當睡姿，使得頸部長時間過屈或過伸，這也會引發肌肉痙攣，產生落枕。
