西紅柿豆腐湯減肥期間可以吃。減肥主要是看一段時間內每天的攝入總量是否小於消耗量，不能拋開整體飲食，而只談某種食物是否減肥。
西紅柿豆腐湯，兩種食材的熱量都比較低，但單純依靠西紅柿豆腐湯減肥效果有限。
西紅柿的熱量很低，100克西紅柿中只含有15大卡的熱量。它還含有豐富的膳食纖維，吃西紅柿後可增加飽腹感，減少其他食物的攝取量，對減肥有幫助。西紅柿中富含維生素C、番茄紅素等，有很好的抗氧化作用，可美容養顏。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸可增加胃酸分泌，幫助消化，有解油膩的作用。
豆腐的熱量也不高，100克豆腐中含84大卡的熱量。它富含優質蛋白質，減肥期間應該適當補充蛋白質，增加飽腹感，並提高運動耐力，更好的在運動中消耗脂肪。
由此可見，在減肥期間比較適量吃西紅柿豆腐湯，既可爲身體補充營養，還能輔助減肥。但西紅柿豆腐湯的減肥效果有限，想要更好減肥，再合理飲食時，還要注意多運動，消耗體內堆積的脂肪。
