按摩是一種不錯的治療頸椎病的方法，但是一些人對按摩這種治療頸椎病的方法不是很瞭解，那麼，要怎樣按摩才能真正治療頸椎病呢?接下來就讓我們一起來看一下吧!
一、頸部放鬆：
頸椎病治療。按摩治療頸椎病兩足分開同肩寬站立，一手叉腰，頭稍後仰使頸部肌肉放鬆，另一手四指放在頸部，從下向上再從上向下按摩肌肉。兩手交替，反覆10次。
二、調整呼吸：
兩足分開同肩寬站立，兩手叉腰，眼睛平視，頸肩部肌肉放鬆，自然呼吸，逐漸深長，堅持2—3分鐘。
三、前屈後仰：
姿勢同上。首先呼氣時頭部緩緩下垂，下頜儘量接觸胸部;再吸氣時，頭部緩緩擡起;然後呼氣時，頭部緩緩後仰，眼睛看後上方;最後吸氣時頭部還原至正常位，平視前方。重複5—10次。
四、左右移動：
姿勢同前。首先呼氣時頭部慢慢地向左轉動，眼視左後方;然後吸氣時，頭部還原至正常位;再呼氣時頭部緩慢地向右轉動，眼視右後方;最後吸氣時頭部還原至正常位。重複5—10次。這就是治療頸椎病的方法之一。
以上就是按摩治療頸椎病的相關介紹，僅供大家參考，其實，只要及早進行頸椎病的治療，相信不久就能擺脫頸椎病的困擾，另外，若您對治療頸椎病還有什麼疑問，請諮詢在線專家!
