功能性消化不良的飲食注意事項

功能性消化不良的患者飲食注意事項有很多，要注意養成良好的生活和飲食習慣，飲食要定時定量，飲食要選擇一些容易消化的食物，不要進食過飽過快，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒抽菸，可以適當的吃新鮮的蔬菜水果。

隨着社會的發展，人們的工作壓力越來越大，在加上長期不規律的飲食、睡眠使身體出現了一些疾病，其中功能性消化不良就是生活中很常見的一種疾病，這個是一種消化性的疾病，這種病如果不及時的治療和調理，對患者的危害是很大的。這種病除了藥物治療外，飲食上的調理也是很重要的，也有很多的注意事項。那功能性消化不良的飲食注意事項？
　　功能性消化不良是現在很常見的一種疾病，這是一種消化系統的疾病，消化系統是需要有很多的注意事項，功能性消化不良的飲食首先要注意避免油膩和刺激性食物，戒菸，戒酒，不吃辛辣刺激的食品，不喝碳酸飲料，避免喝咖啡，避免吸入過多的氣體，吃飯時細嚼慢嚥，不要多吃堅果，脂肪高脂肪的食物，不要吃油炸食品，不吃竹筍、芹菜、粗纖維，避免進食和睡覺前吃太多可以少吃多餐，多吃易消化的流質食物，如小米粥、麪條、不要吃容易腹脹，難以消化的食物，如糯米、板栗、甘薯等。
　　功能性消化不良患者應該注意養成良好的生活和飲食習慣，飲食定時定量，患者通常容易餓了可以少吃多餐，吃軟選擇一些容易消化的食物如米飯、胡蘿蔔、菠菜、南瓜炒蒸等烹飪方式簡單，不要吃太多太快，避免刺激性食物，飲食可能引起症狀包括辛辣油膩的食物，同時，吸菸、飲酒、濃茶，咖啡、碳酸飲料等，對於消化不良症狀更嚴重的人食用油脂後要減少食物配料的量，平時可以適當食用新鮮的蔬菜水果。
　　飲食的規則是根據規定的時間經常吃，不要吃太多，飲食自古以來，脾胃就有損傷。過度飲食超過了脾胃的吸收和運輸能力，從而導致的損傷脾胃，所以不能寵壞了的食物和運輸，所以它被阻塞的形成停滯，導致腹脹和豐滿，噯氣，胃酸倒流或嘔吐，和其他飲食的胃損傷綜合症。
　　以上是對功能性消化不良的飲食注意事項做的一個相關的介紹。這是一種消化道的疾病，消化系統是人體食物重要器官，也是很脆弱的，所以要及時的治療和調理、預防。平時要多吃一些好消化的流質的食物，不要吃辛辣刺激的食物。