額頭上長痘痘是很常見的一種情況，尤其是處於青春期的男女，可以通過一定程度的調理達到去除的效果，患者不必有過多的心理負擔，另外如果痘痘不是特別嚴重的話，可以不用到醫院進行治療，下面就讓我們一起來看一下額頭上長痘痘怎麼調理吧。
１、去角質
額頭膚色不均主要是角質層堆積過厚的結果，角質層堆積過厚的話容易堵塞毛孔，從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內，形成痘痘，所以額頭要去痘，第一步就是去除角質。
２、蜂蜜鹽敷臉
挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，塗在額頭的部位，按摩十分鐘左右，對消除額頭上的毒素很有幫助，還能起到美白的功效。
３ 塗抹蘆薈
蘆薈中富含植物成分可以有效的排毒，還能夠護膚補水，所以蘆薈對去除額頭上的痘痘具有非常好的效果，平時可以用蘆薈榨汁，將它塗抹在有痘痘的地方，過十五分鐘後用溫水洗乾淨就好了。
４、隨身攜帶保溼噴霧
保溼噴霧可以預防乾燥，當額頭長痘痘的時候，是要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身攜帶，空氣的溼度可以抵擋痘痘的生長。
５、調整消化道功能
消化道功能不好可以使痘痘加重，所以應該保持大便通暢，要每天養成大便的習慣，同時可以多吃粗糧以及富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便祕的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。
以上就是關於額頭上長痘痘的調理方法，患者進行正確的調理，額頭上的痘痘是可以慢慢緩解的。
