最近，青少年心理健康問題引起了社會的普遍關注。很多人都認爲，青少年出問題，都是父母的錯，提出“孩子有‘病’，父母吃藥”。也有不少父母對我們說，知道自己以前教育孩子的方法錯了，可又不知道怎麼改。面對孩子的問題和社會的指責，他們既無奈又無助。
有一位媽媽講，自己離婚後孩子不愛講話了，別人都說是離婚傷害了孩子，她爲此很內疚。我其實並不贊成孩子的問題都是爸媽的問題這樣的講法。家庭裏有很多複雜的關係，還有整個社會文化大系統的問題。比如，西方的媒介上有很多文章教給媽媽在孩子長大後要慢慢放手;而在東方，好多文章都是在談母愛，這樣媽媽們不知道放手比抱着更重要，愛就成了孩子成長的牢獄。這就是一個社會文化問題。如果把問題都放在家庭中，歸咎在爸媽身上，很容易互相埋怨、指責反而不解決問題。
三個系統都在影響青少年
近四十年來，受到系統論的影響，家庭治療在西方發展很快。人們意識到，個人的行爲和整個家庭系統是互相影響的，所以要改變病態的現象或行爲，不能光治療個人，而應該以整個家庭系統爲對象。過去心理治療主要是針對個人，現在發展了家庭治療，好像責任都在家庭，這是不恰當的。家庭治療不是把家庭當成問題，而是把整個家庭都變成治療者，這樣力量就大了，當事人就容易改變。治療者通過和家庭成員的互動，幫他們創造一種新的可能性。
其實，青少年至少生活在三個系統中：家庭、社會和學校系統。
這三個系統有些部分是重疊的，只管一個系統是不夠的。學校是一個很重要的系統。很多家庭環境不好的孩子，因爲碰到好的老師，也能成長得很好。有一次我看一個節目訪問一個黑人校長，這所學校在紐約最貧窮的黑人區，那裏的孩子被認爲是最沒有前途的，但是她的學生很多都成了專業人士。記者問這個校長，她用什麼辦法使這些孩子改變了命運?這位校長說：“我的道理很簡單，我對那些孩子說，我知道你們的家裏有很多不幸的情況，有人酗酒，有人吸毒，有人做妓女，有人使用暴力，所有不幸的事情都可能在你們家裏發生。可我想讓你們知道，這些問題不是你們的事，是大人的責任。但是，你們到這裏上課是你們自己的責任，我會盡力幫你，你也要自己盡力。”
所以，我們越來越重視整個系統。去年做一個家庭治療，那個孩子的爸媽來了，校長也來了，我覺得很好。一定要看看青少年的其他系統怎麼樣，而且要改變的話，大家都要改，不是說爸爸媽媽要改，孩子不改。
孩子也可以影響父母
孩子小的話，父母當然很重要。但孩子大了，他自己也有能力。比如有個13歲的孩子，被送到精神病院。表面上看，他的爸爸媽媽太寵愛他了，他自己都說自己是個“小皇帝”。我問他：“你這樣皇帝做得很辛苦，是誰把你放到王位上去的?”實際上，他的爸爸媽媽互相沒有興趣。對對方沒有興趣的爸爸媽媽，常常把注意力放在孩子身上。這種孩子很苦，完全沒有可以長大的空間，他的一舉一動都有人監視，坐在那裏爸爸媽媽都會說“坐直一點，不要亂動”。
在治療的過程中，我發現很難讓他爸爸媽媽明白，她媽媽雖然明白一點，但又不和先生交流，我就問孩子：“如果你的爸爸媽媽都不能改，你怎麼辦?”他說：“我要改，我不想這樣，但是很難。”我讓他站起來，走到爸爸媽媽身邊，他哭了。我知道那裏面有很多憤怒，但是以前沒法表達出來。
過去只強調治療個人，而沒有看到個人生活的系統是有缺陷的，現在人們又過分強調家庭的因素，而忽視個人的責任，這也不恰當。
如果家庭不能改變，我們也可以從大文化的角度，幫助孩子做個人的改變。
家庭中的成年人也會面臨很多壓力，有的是社會上的，有的是工作上的。成年人一般都不願意讓孩子知道這些事情，擔心孩子爲此受影響，這樣做對不對?
我見過這樣一個家庭，爸爸因爲外面的事情，壓力很大，精神抑鬱。他們來治療的時候，12歲的女兒坐在一邊不吭聲。我問她怎麼看，她說“恐怕活不了了”，她的意思是爸爸活不了了，因爲爸爸已經有三個月不能上班。爸爸只看到外面的壓力，卻沒看到家裏有關心他的太太和孩子。很多爸爸媽媽都以爲自己的問題不要和孩子談，孩子不知道就沒有事。這個孩子的爸爸就說：我的事你不要管，好好念你的書。我問孩子這樣行不行，她開始說“行”。我讓她想清楚再回答，後來她哭了，說“不行”。其實家庭經歷壓力的時候，如果每個人都默默承擔着這些壓力，就會感到很孤單，相互有怨氣。瞞着孩子，孩子會感到更困擾。我對他們說，外面的壓力有時沒法改變，但一家人可以團結起來。如果三個人各自悲哀，豈不是更糟糕?最後，我讓孩子和太太走過來，讓爸爸好好看他們，他發現他其實並不是那麼孤單。孩子是爸爸的藥，我要讓孩子把他拉出來，不要讓他繼續抑鬱下去。
家庭這個系統也是由很多子系統構成的，比如夫妻子系統、親子子系統、同胞子系統。可中國城市家庭都是獨生子女，沒有同胞子系統，這有什麼影響?我們應該做些什麼?
獨生子女家庭容易出現三角關係，因爲孩子太重要的了，而且孩子很容易承受爸爸媽媽之間的情緒。可是家庭是一直在變的，沒有一定的標準，獨生子女家庭也是很不相同的。不要總想怎麼做是對的，什麼是不對的。過去我們的父母有那麼多孩子，也不是什麼都做得很好。關鍵是家庭中人與人之間的關係質量如何，大家在一起是不是高興，是不是能夠享受生活中的樂趣。
總想着要解決什麼問題，會把人逼瘋的。整個社會的競爭壓力很大，每個人都要爭取成功，就很難放鬆，就會有很多怨氣。特別是我們中國人缺少遊戲，不會玩，常常忘掉了生活中的樂趣，而孩子能帶我們去玩。
人們總問我怎麼教孩子，其實爸媽從孩子身上學習是很重要的，最有趣的是，孩子能夠帶父母去了解外面的世界，因爲父母很容易落後，比如計算機、互聯網，孩子就比父母懂得多。
