受孕是一個複雜的生理過程，要想成功受孕，則必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子；精液正常並含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵；受精卵順利地被輸送進入子宮腔；子宮內膜已充分準備適合於受精卵着牀。這些環節中有任何一個不正常，便會阻礙受孕。
因此，要在排除沒有阻礙受孕條件的情況下，首先抓好受孕時機。正常男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，女性生產的卵子數就少得可憐了，正常女性每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。
其次，要採取易受孕的同房姿勢。醫學界認爲，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因爲婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚於宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內，這樣就有利於精子向子宮內伸動。
