地圖舌是寶寶們很容易會出現的一種情況，與很多的因素有關，但是因爲地圖舌對寶寶的健康影響不是特別的大，所以很容易就會被媽媽們忽視，這裏帶大家去了解以下地圖舌的各種狀況，讓媽媽們能夠有效的預防地圖舌的出現。
寶寶出現地圖舌很多時候是因爲脾胃虛弱的原因導致的，所以寶寶在出現了地圖舌的時候，媽媽應當在飲食上更加關注，讓寶寶多吃新鮮的蔬菜和水果，含蛋白質比較高的食物，一些面色蒼白的寶寶們可以吃一些健脾益氣的食物，尤其是山藥，扁豆，蓮子和大棗，這些食物機能健脾益氣，又能養胃。
地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。由於它的病損，表現在舌面的不同部位，並可變換大小和形狀，具有遊走性的特點，所以又稱遊走性舌炎。引起地圖舌原因比較複雜，缺鋅是普遍公認的重要原因之一機體缺鋅可致皮膚黏膜發生改變，地圖舌、口腔潰瘍就是其中的症狀表現。
日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉菸酒嗜好，儘量去除口腔內的病竈，要保持口腔衛生用軟毛牙刷刷牙，同時應做到合理飲食注意多吃富含維生素的食物如新鮮水果動物肝臟等。
在瞭解了地圖舌的疾病之後，如果能夠在日常生活中多加註意，就會有很大程度的減少地圖舌的出現，並且也會讓患者儘快的恢復健康。
