有的媽媽看見孩子舌面上的舌苔花花瘩瘩，有幾個圓形或橢圓形的紅斑區，周圍有一圈白色的隆起邊緣，曲折蜿蜒，好像地圖一樣。這種情況會讓媽媽們十分擔心，不知道孩子出了什麼問題，其實這種現象醫學上稱爲“地圖舌”。那麼，1歲寶寶地圖舌怎麼辦呢？
建議當父母發現寶寶有地圖舌時，最好到醫院請專業的醫生進行診治，仔細尋找病因，如無特殊病情，一般不需要特殊治療，胃脾消化功能的調理可以請專業的醫生根據寶寶的體質辯證調理。可以平時適當多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細糧搭配，葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時忌食煎炸、燻烤、油膩、辛辣的食物。可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃。
如果寶寶出現臉色蒼白、口乾舌燥、大便乾等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。應該補充富含鋅的食物，例如堅果類食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海產品食物例如貝殼類食物。還要合理安排好寶寶的生活作息，保證寶寶有充足的睡眠，避免過度疲勞，適當加強鍛鍊，增強體質。地圖舌並不是太嚴重的疾病，只要從飲食和作息上給孩子調整，慢慢孩子就能恢復，家長們不用過於擔憂。
