對於乳腺囊腫這樣的慢性疾病來說，在生活中的調理是很重要的，乳腺囊腫的患者一定要學會保持心情愉快，乳腺囊腫對人體的危害是很大的，患者一定要積極的治療，下面我們就來講解一下乳腺囊腫的護理須知都有哪些?
1、保持夫妻生活和睦，生活規律穩定，自覺抵制“性”環境擴大的影響，以消除不利於健康的因素。
2、積極防治婦科疾病，如月經紊亂，附件炎、宮肌瘤等，無疑是減少乳腺囊腫誘發因素的一個重要環節。
3、提倡合理飲食，以低脂高維生素類飲食爲主，儘量吃蔬菜、穀物、水果、豆製品、海帶、魚類、酸奶和攝入足夠量蛋白質及微量元素等物質，對預防乳腺囊腫和癌變有助益。
4、鍛鍊身體，提高免疫功能和抗病能力，自覺調節情志，制怒爲先，學會解脫，保持情緒舒暢，做到知足常樂。
5、婦女青春期要注意乳房的衛生保健，不要束胸。應配戴寬鬆棉製的乳罩以利乳房的正常發育。
6、要正確認識自我，樹立良好的人生觀，科學合理，規律健康地生活，包括婦女月經期、妊哺期、絕經期的生理健康保護，以減免卵巢功能失調，孕酮減少，雌激素增高而導致乳腺囊腫。
7、儘量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的藥物，以減少體內激素失去平衡誘發乳腺囊腫。
一般乳房自我檢查每月一次， 在月經乾淨後4-7天，乳腺組織鬆軟，較薄，病變容易被檢出，每3-6個月還要定期做乳房專科檢查，以做到早發現、早診斷、早治療。適時婚育、哺乳是對乳腺功能的一種生理調節，可免罹患乳腺囊腫症狀。
