我們每個人的指甲都在不停地生長，當指甲出現了異變的時候可能就是我們的身體健康出現了問題，我們要引起重視。那麼日常生活中如何從指甲看健康呢?
白斑
當我們在生活中發現自己的指甲過白，那麼非常可能是慣性貧血或肝、腎出現了疾病，我們應該做相關的檢查。
若指甲上出現少量白點，通常是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現。
白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆，如果伴隨其他現象，可能預示身體內已經出現一些病變了。
1.發現我們指甲的基部隆起時，那麼就意味着有潛在的系統呼吸統疾病，可能會出現支氣管炎或者是肺氣腫。
2.白點附近呈粉紅色，可能是肝硬化的前兆。
3.如果你的指根的白色半月型區域變紅的話，可能說明你的心臟有問題了，那你就有及時去醫院檢查檢查了。
4.指甲上有一半以上區域變白，且指尖上出現黑點，可能腎臟有隱疾。
黃斑
當發現自己的手指甲上有黃斑的時候，一般情況下是缺乏維生素E，還有可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。
黑斑
要小心了，輕者操勞過度、營養不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆。
微藍斑
說明體內缺氧，此時的很可能是患上了肺部感染。
青紫斑
要警惕雷諾綜合徵，着重觀察有無提示全身結締組織病的體徵，如皮膚變薄、發緊、毛細血管擴張、皮疹、口脣乾燥等，同時觀察手指皮膚有無潰瘍或已愈潰瘍的角化過度區。
指甲凹變與健康
指甲出現凹凸不平，若還伴隨一條條的條紋，可能是肝不好。
1.中指指甲凹陷，中指甲出現凹陷紋理是體內尿酸過多、肌肉痠痛。
2.指尖邊緣指甲有凹陷，可能是動脈硬化和癌症先兆。
