老花眼是眼睛衰老所引起的一種正常狀態，會影響到正常的視力，大家在平時可以通過一些措施來預防老花眼的產生，比如可以做定時遠眺法，可以按壓穴位，可以用冷水洗眼法和熱敷護眼法來進行預防。
老花眼不是一種病理的狀態，也不是虛光不正的範圍之內，可是卻會影響到正常的事物，是身體衰弱的一種信號，是身體衰老的一種常見症狀，自然會給日常生活帶來重要的影響，那麼怎樣才能防止老花眼出現？
1、穴位按壓法
40歲以上的人羣就需要警惕老花眼的出現，建議每天早上醒來之後，需要將雙眼輕輕的閉上，用雙手的中指輕輕的按壓太陽穴，無名指需要按眉毛中部的魚腰穴，小手指需要對準眉毛兩側的攢竹穴，每次需要輕輕的按摩5分鐘左右，可以很好的緩解眼部肌肉的疲勞也可以讓眼睛變得明亮有神。
2、冷水洗眼方法
建議每天早上起來和睡覺之前，可以用冷水清洗眼睛和臉部，需要將眼睛浸泡在乾淨的冷水中一分鐘到兩分鐘，也可以用手潑水到眼睛的地方，然後再用毛巾輕輕的擦乾肌膚表面的水分，最後需要用手指按摩眼睛周圍30次左右。
3、熱敷護眼法
洗臉的時候可以選擇用熱水，可以將一塊柔軟的毛巾浸泡在熱水當中，然後將水分擰乾，輕輕的閉上自己的雙眼，然後將帕子敷在額頭的地方和眼眶的地方，需要交換幾次，可以促使眼部周圍的血液循環，也可以讓眼睛的血氧供應成分變得更加的充足。當在工作和學習過程中覺得眼睛非常的疲憊，也可以選擇閉上自己的眼睛，然後將自己的雙手清洗乾淨，兩隻手掌相互摩擦至一定溫度之後，輕輕地放在眼睛的上方，一分鐘左右可取下來，能夠發揮出同樣的功效。
4、定時遠眺法
每天早上起來之後可以遠眺一次兩次左右，其次中午和黃昏之前都可以安排遠眺，儘量看遠處的綠色的植物，然後需要將視線由遠處逐步向周圍遺蹟，這樣可以比較好的改善視力的功能，也能夠調節眼部周圍的肌肉。
