隨着現在人們生活節奏的不斷加快，很多人因爲生活中的繁瑣事情引起了焦慮失眠的症狀，焦慮失眠早期有一些症狀表現是可以控制的，長時間失眠會使人的情緒下降，影響正常的生活和工作，那麼焦慮失眠症狀有哪些呢？看看專家們的介紹吧。
入睡困難：翻來覆去難以入睡，煩躁不安，胡思亂想，短時間內是心理壓力大造成的，如果一短時間內消失，問題不是很大，如果長時間都這樣，會引起精神疲勞。
白天發睏：很多患者在白天總是打瞌睡，可以到了晚上就很精神，毫無睡意，出現這種情況建議白天不睡覺，多做一些運動。
睡眠淺容易做夢：自己總覺得沒有進入深睡眠狀態，稍微有一點動靜就會醒來，還容易做噩夢，這種情況多見於心理壓力過大引起的。
睡着之後總是從惡夢中驚醒，感覺睡着之後就一直在做夢，睡醒之後總是覺得很累，緩不過勁來。
失眠的人一般都會出現睡眠困難，不容易入睡，而且很難有深睡眠，有動靜就醒而且很難繼續睡覺。
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的。
