癲癇患者應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時作息、排便，避免過度勞累、熬夜。日常飲食應以清淡爲宜，不進食辛辣、具有刺激性的食物，飲食切忌過度飢餓或過飽，少食碳水化合物類食物，避免血糖波動誘發癲癇，可以適當增加脂肪類食物的攝入，脂肪在體內分解產生脂肪酸，可以增加血液的酸度，防止血中鹼度增加而誘發腦細胞放電。
日常生活中，癲癇患者應避免癲癇的誘發因素，如飲酒、睡眠不足、情緒激動、強光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個癲癇患者對於外界的刺激反應不同，應該總結對於自身容易誘發癲癇發作的因素，需要特別注意。癲癇患者每次發作前可能會有先兆症狀，如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等，在發現這些先兆症狀後患者及家屬應該注意癲癇防護，避免意外傷害。
癲癇患者在外出時，最好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯繫方式的卡片，以便救護人員能及時聯繫到患者家屬。患者不要去爬山、涉水，儘量避免到危險的環境中去或進行危險的運動，以免發生意外傷害。
