感冒是一種常見的疾病，通常和感染、免疫力下降等有關，常見鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等症狀，建議患者在感冒期間吃暖胃、易消化、維生素豐富的飯菜比較好。
1.暖胃：建議在感冒期間多吃一些可以溫暖身體、促進血液循環、增強免疫力的食物，例如薑湯，同時有助於緩解鼻塞、咳嗽等症狀。
2.易消化：在感冒期間，可以選擇一些易消化、易吸收的麪條，例如蕎麥麪、米粉等，可以爲身體提供能量和熱量。
3.維生素豐富：平時可以多攝入維生素C、果蔬纖維等營養元素豐富的食物，有助於促進身體的康復，建議多吃橙子、柚子、蘋果等食物。
日常注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，例如辣椒、生薑、酒等，以免影響身體恢復。如果病情比較嚴重，建議立即就醫。
