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發燒感冒吃什麼飯菜好

來源:孕育親子課    閱讀: 6.3K 次
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發燒感冒吃什麼飯菜好

感冒經常困擾着人們,通常患有感冒後無需用藥治療,但是需要做好日常護理,特別是飲食方面,適合的食物對於感冒的症狀有緩解的作用。那麼,發燒感冒吃什麼飯菜好?請看下面文章介紹!

1、喝雞湯

如果是風寒感冒,可以喝雞湯,而且對於感冒引起的發燒有非常好的療效。患者若是感冒症狀明顯,比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽這些症狀,喝雞湯後可以緩解。但是注意雞蛋要少吃,喝雞湯的量也要適度,不宜過多。

2、多食蘿蔔

蘿蔔裏有許多的蘿蔔素,這些物質對於預防與治療發燒有着非常好的療效,感冒患者可以吃炒蘿蔔,還可將蘿蔔榨汁喝,這樣吃都可以起到清熱、解毒與祛寒的作用,能夠預防感冒,同時要多吃一些新鮮的蔬菜。

3、多喝糖薑茶

感冒發燒也可以喝紅糖、生薑與紅茶等等,特別是可以去除風寒,注意要適量,煮湯飲,一日1-2次,能起到暖身去寒的效果,對於防治感冒有非常好的療效。許多醫生建議這樣喝的來緩解感冒的症狀。

4、沖服蜂蜜

喝蜂蜜可以激發人體的免疫功能,人若是感冒免疫力會低,可以喝一些蜂蜜水增強抵抗力,但是注意量不能多,早晚各一次就可以。

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