睡覺時感覺胳膊和手特別難受，可能是睡覺姿勢不正確導致的，也可能是動脈粥樣硬化、頸椎病等疾病引起。
長期趴着睡覺或側身睡覺，可能會使一側胳膊和手受壓，血液循環不暢通，就有胳膊、手痠脹、難受等不適感，一般改變睡姿，適度活動後就能緩解。
長期患高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，持續影響動脈血管，可能會引起動脈粥樣硬化。動脈血管硬化、變窄，血液循環不暢通。晚上睡覺時血液循環速度更慢，再加上血液稠度增高，局部血液供應障礙變得更加嚴重，也會出現胳膊、手麻木、酸脹等不適感。
長期伏案工作、低頭玩手機、睡覺時枕頭高度不適等，可能會誘發頸椎病，神經根受壓，常有肩頸、胳膊疼痛感。晚上睡覺時姿勢不當、着涼受寒等，會加重胳膊、手的不適感。
