急性腸胃炎吃什麼好

急性腸胃炎可多吃黃色水果，如木瓜、柑橘、芒果等，多補充維生素c，食用獼猴桃、山楂、紅棗等。
　　一、多吃黃色水果
　　黃色水果裏含營養物質非常多，最高是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能發揮抗氧化效果，緩解急性腸胃炎所出現不適症狀。平時可選擇多吃柑橘、木瓜、柚子、芒果，能緩解症狀。
　　二、多補充維生素c
　　維生素c是人體必需物質，多補充維生素c能有效減少敗血症，急性腸胃炎者體質較虛弱，多補充維生素c能有效補充人體所需營養，快速促進肌力恢復。可選擇多吃山楂、獼猴桃、紅棗等含豐富維生素c食物。