耳鳴可能是精神緊張、工作壓力大等生理性原因引起的，可能是中耳炎、神經性耳鳴、高血壓等病理性原因導致的，可通過日常護理、使用相應的藥物來改善相關情況。
一、生理性原因
如果患者精神緊張、工作壓力較大，可能會出現耳鳴、乏力等症狀，患者可以參與自己感興趣的活動，如唱歌、看電影等，緩解緊張情緒。
二、病理性原因
1.中耳炎：可能是流感嗜血桿菌、葡萄球菌、百日咳桿菌等原因引起的，常伴有耳痛、耳朵流膿、發熱、耳鳴等症狀。患者可以遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、羅紅黴素膠囊、青黴素V鉀片等藥物進行治療。患者需要儘量避免吃生薑、辣椒、咖喱等辛辣、刺激的食物。
2.神經性耳鳴：通常是神經病變、自身免疫等原因引起的，常伴有的症狀。患者可以在醫生的指導下使用等藥物進行治療，建議患者保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.高血壓：可能是飲食不當、體重較重、作息不規律等原因引起的，常伴有聽力下降、眩暈、耳鳴、面部感覺減退等症狀。患者可以遵醫囑使用氨氯地平阿託伐他汀鈣片、依那普利氫氯噻嗪分散片等藥物進行治療，注意保證營養均衡，限制總熱量。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如梅尼埃病，出現不適症狀，建議患者儘快前往醫院檢查、治療。
