明明好好的，什麼事情也沒做，耳朵裏就突然傳來嗡嗡的響聲，真是好不舒服。部分準媽媽懷孕後，時常會發現耳朵有嗡嗡聲在徘徊圍繞，這是怎麼回事呢？懷孕與耳鳴之間有什麼必然的聯繫嗎？讓媽網來給大家科普一下這方面的知識吧！
孕期出現耳鳴是什麼原因
1、黃體酮分泌量增加，容易造成準媽媽的黏膜腫脹而導致耳鳴、鼻子過敏、鼻塞等症狀出現，通常分娩後症狀會得到改善。
2、也有可能是準媽媽腎虛、貧血、身體虛弱的原因。
3、懷孕期間出現耳鳴，分娩後症狀一般都會得到改善，不過，耳鳴的原因有很多，如果準媽媽的症狀嚴重，就要到耳鼻喉科做專業檢查。
孕期自我解決耳鳴的方法
1、屏氣法定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲爲止。每日數次，連做2-3 天。
2、搓掌法坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3日。
3、注意飲食爲了提高耳部血液循環，準媽媽應減少飲食中的飽和脂肪。要適量多喝牛奶，因爲牛奶中含有很多維生素，如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿蔔素，這些對聽力都有很大的幫助。
