男性如何防止陽痿呢，陽痿是某些男性朋友出現性功能障礙的疾病，陽痿是男性勃起功能障礙，也是常見的男性性功能障礙，勃起程度不夠或者時間過短，得不到滿意的性生活，關於陽痿的一些預防的注意事項很多男性都想知道，下面我們就一起來看看吧。
平時生活中要戒菸酒，現在的男性朋友，普遍都喜歡抽菸喝酒，但是酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現爲血中辜丸酮降低，很多飲酒的人出現陽痿或不育;長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，因此戒菸可預防陽痿。過度飲酒是會引起陽痿的，如果飲酒不合適，還會引發很多別的副作用。
加強體育鍛煉，現在男性的壓力有很多，工作家庭，很少有時間去鍛鍊身體，提高身體素質可有效預防陽痿，過度疲勞，身體虛弱，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發生陽痿的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且防止過勞，注意休息，調整中樞神經系統的功能失衡，這些都可以避免陽痿的發生。運動一直都是預防各種疾病最好的選擇，不但可以提高免疫力，還可以鍛鍊身材。避免器質性陽痿，在發生其他疾病，比如慢性病和泌尿生殖系統疾病的時候，一定要治療徹底，避免引發器質性陽痿。
