點穴減肥的原理是通過刺激穴位，來緩解機體的飢餓感，進而減少飲食的攝入量。
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法所形成的一套減肥方法，其原理就是通過刺激穴位，來緩解機體的飢餓感，進而減少飲食的攝入量，促進脂肪的消耗及加快新陳代謝，以達到減肥的效果。並且，點穴減肥還具有調節月經、改善便祕、降血脂等作用。一般按摩和點穴多集中在腹部，其他部位有頭、腿、手臂和足底等處的穴位。腹部的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，頭部有下關、頰車等穴位，腿部及足部有足三裏、三陰交等穴位。
但是在進行點穴減肥的時候，部分人會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等不良反應，這是正常的現象，不用過於擔心。
在進行點穴減肥之前，建議先去諮詢專業人士，瞭解相關注意事項，以免對身體造成不良影響。
