一般來說，出現地中海貧血的情況是比較常見的，因爲在正常情況下，地中海貧血是有着家族遺傳的可能性，並且自身要注意多吃一些補血的食物，像是紅棗、龍眼、山藥等等，並且對於嚴重的患者，一定要儘早就醫，並根據自身的情況確定貧血的原因，家族病史的人，在備孕前需要進行篩查。
貧血的情況，是最爲常見的， 有的是由於後天因素所造成的，有的是因爲先天因素的影響，這都是需要注意的，並且要根據實際情況來進行處理和判斷，這對於自身的影響是比較大的，而所有的貧血情況中，需要注意的是地中海貧血.所以，對於已經患有輕度地中海貧血，吃什麼呢?
1、多吃一些補血的藥物
一般來說，對於貧血的情況，其實是一種較爲常見的情況，面對這類的情況，是需要進行處理和治療，在較爲輕度的時候，是可以進行觀察的，但是在這樣的情況下，可以使用食療來進行處理和安排，像是可以吃一些桂圓肉，龍眼，山藥，動物肝臟等等，這都是對於自身有着一定的幫助的，所以，吃一些補血的藥物是最先可以開始的治療手段。
2、較爲嚴重的患者
如果是自身的情況已經是非常嚴重的情況，需要注意的是，患者自身一定要及時到正規醫院來進行檢查和治療，這對於自身會有一個比較全面的瞭解，並且在日常生活中，一定要注意保暖，並且在醫院治療的時間內，自身也是需要注意飲食的問題，繼續補充高蛋白的食物，並且要注意進行運動，增加機體的免疫力，但是需要注意的是量力而行，以免影響到患者自身的情況，這都是需要注意的，特別是比較常見的動物肝臟，龍眼桂圓等等，都是可以進行選擇的。
3、出現地中海貧血的原因
輕度地中海貧血的情況是不容易加重的。地中海貧血是常染色體隱性遺傳病，受精後會攜帶該基因，不會因爲年齡增長或後天環境影響。輕型地中海貧血可能攜帶基因，出現輕微貧血或無任何表現。所以，對於患有家族病史的患者，一定要在備孕之前，積極進行配合和檢查，篩查出現的情況。這都是需要注意的，並且要根據自身的情況來進行處理和考慮，這對於自身和下一代都是有所幫助的。
