小兒遺尿就是我們平常所說的尿牀。如果只是偶爾的尿牀並不算是什麼疾病，一旦發現尿牀頻率非常高就要引起注意了。有遺尿的小兒家長要從飲食、睡眠和治療三方面入手，儘快的讓小兒拜託遺尿的困擾。如果是已經入學的小兒千萬不要對尿牀後的小兒嚴厲責備，這樣可能會適得其反。
小兒遺尿俗稱“尿牀”，多見於3～10歲小兒，主要表現爲夜間熟睡時或白天睡眠中呼之不醒或夢中自遺，醒後方覺。輕者數日1次，重者每夜必遺或一夜數次。病程持續數日乃至十餘年不等。不僅增加小兒精神負擔，影響身心健康。而且影響生長髮育。那麼，小兒遺尿要注意些什麼？
飲食方面
1.三餐正常飲食，飲食清淡。
2.白天如果沒有睡眠的需求就正常喝水，晚上不喝或者少喝水，晚餐建議不吃西瓜、葡萄、甜瓜及小米稀飯等利尿視頻，睡前兩小時不宜進食。
3.飲食宜進山藥、蓮子、桂圓、韭菜、黑豆、黑芝麻、桑葚等溫補類食物及纖維素豐富的食物。
4.忌食寒涼性食物如雪糕、冷飲、酸奶及寒涼性水果（西瓜、梨、柚子、甜瓜等）；忌食咖啡、巧克力及辛辣刺激性食物。
睡眠方面
1.保證孩子睡眠充足，養成早睡早起的習慣。
2.日常生活中注意不可讓孩子因貪玩及其他原因過於疲倦勞累，加重孩子熟睡不易喚醒情況。
3.睡前不要看驚險遊戲、動畫片、電視、電影等。
治療方面
1.若小兒因爲其他原因正在口服湯藥，期間容易出現上火現象（咽痛、流鼻血、大便幹、小便黃等），此時可停藥一兩天。
2.一日兩次，白天喝藥，晚上不喝藥
家長可以在孩子睡前按揉涌泉、太溪、關元等穴位。在孩子尿牀後，切忌恐嚇責罵，而應安慰寬容，鼓勵孩子消除怕羞、緊張情緒，建立戰勝疾病的信心。若孩子未尿牀，則予以口頭表揚或物質獎勵。
